좋은글

 

1. Condition Training

-술, 담배는 끊어라.........................30초 원칙

-건강하고 균형 잡힌 육체를 만들어라.......미루지 마라

-꾸준하게 운동하라. 평생운동................청결한 의복

-조기조침을 생활화 하라........................부지런함

 

2. Practice Training

-행동위주의 삶

-이론보다는 실전에 강해야만 한다.

-실전은 경험이다.

-현장에 나가서 착수하라.

-위험을 감수하라, 위험을 통해 배워라.

 

3. Human Training

-좋은 만남이 좋은 운명을 결정한다.

-좋은 사람을 보는 훈련

-주변 사람을 정리하는 훈련

-원하면 먼저 주라.

-성공한 사람을 만나라.

 

4.Talking Training

-할 수 있다면 좋은 말만 하라.(감사합니다, 고맙습니다, 죄송합니다, 이해합니다.)

-부정적인 말은 아예 하지 말라.

-그리고 가급적 침묵하라. 침묵은 평온함을 가져온다.

 

5. Thinking Training

-당신에게 일어나는 모든 일들을 긍정적으로 받아드려라.

-인간의 능력은 무한함을 인장하라.

-어떤 일이든 반드시 길이 있다. 어떤 일이든 절대 포기하지 말라.

 

6. Seeing Training

-눈은 마음의 창, 눈을 통해서 모든 것이 들어온다.

-좋은 광경 72시간 잔상효과, 나쁜 관경 72시간 잔상효과.

-머리는 항상 맑아야 한다. 머리가 늘 깨끗하게 정리되어야 한다.

-해뜨는 광경, 긍정적인 장면

-텔레비전은 가급적 삼가라. 텔레비전은 시간을 정해서 보라. 성인물은 절대 금물

 

7. Hearing Training

-좋은 클래식 음악을 들어라. 모짜르트, 바하, 헨델....

-긍정적인 이야기, 힘을 얻는 이야기, 좋은 이야기.

-감정을 자극하는 대중음악과 우울한 음악은 가급적 멀리하라.

-험담, 질투, 원망하는 이야기는 의도적으로 듣지 말라.